3个月宝宝怎么吃苹果？
3个多月的宝宝已经可以添加辅食了，首先添加的应该是富含铁质的米粉，在宝宝4个月时，也可以添加蔬菜泥和果泥，但要注意的是，水果中的膳食纤维含量较高，特别是粗纤维，对于宝宝的胃肠功能发育不完善，容易出现胃胀气和腹泻的情况。所以，给宝宝食用水果要遵循从少到多、从细到粗的原则。 比如给宝宝添加苹果的时候，可以先用料理机把苹果打成泥，这样膳食纤维就能够被分解成细小颗粒，减少对肠胃的刺激；另外，给3个月的宝宝添加苹果等水果时，要保证新鲜，一次不要做太多，尽量在几天内吃完。
虽然水果中含有丰富的营养，但是也要把握“度”的问题，过多摄入营养素并不一定是好事，尤其是蛋白质、脂肪这类营养物质，如果摄取不足，会影响宝宝生长发育，但是如果过量摄入，又可能会引起过敏或消化不良等情况。不管是给宝宝吃什么食物，都要注意适量原则。 还要记住，给宝宝喂完水果后，要及时给宝宝喝些温开水，冲淡水果的酸碱性，保护宝宝的肠胃。