儿童喝羊汤好吗?

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好啊,我小时候就经常和哥哥姐姐跟着父母去喝羊汤,那个时候生活并不富裕,一年的肉类食物很少,因此每次妈妈都是点最少量的羊肉,很多时候连羊肉馅都舍不得买,就拿骨头熬汤,加点香菜和葱花,那真是最鲜的滋味了,喝起来让人欲罢不能。

那时候小,不知道羊肉吃多了上火的道理,时常喝的腮帮子都鼓出来,嘴角还流着哈喇子,母亲总是笑盈盈的给我擦干净。后来懂事了才知道那些羊肉汤里放了胡椒粉、辣椒油之类的佐料,不仅祛除了羊肉本身的腥味儿,而且让汤汁变得更加浓郁鲜香,让人喝了上瘾。

当然现在生活水平提高了,偶尔想喝点儿好的也可以自己做,简单方便又美味,跟市场上卖的味道几乎一样,只是口感稍微差那么一点。用高压锅煮羊肉是很愚蠢的做法,不仅不能将羊肉的腥味儿去除,而且会使羊肉本身的营养价值大打折扣,最好的方式还是用清水炖,或者加点白萝卜,既能除异味儿,又能使营养物质最大程度保留。 下面推荐两款家常做的方法:

1、清炖羊肉汤

准备食材:新鲜羊肉500克(可以买带点肥肉的,这样炖出来的汤更浓香),葱姜蒜适量,料酒2勺,盐适量

制作过程: ① 羊肉清洗干净后,切成块状;姜蒜切片,葱切段 ② 锅中倒入清水,放入羊肉块,加入少许料酒,开大火煮 ③ 煮开后,撇去浮沫,把羊肉捞起备用

④ 另起锅,倒入清水,放入姜片和葱段,再加入适量料酒,然后把羊肉放进去,小火慢炖一个小时左右 ⑤ 快关火的时候,根据口味适当放盐,然后撒入蒜苗叶或香葱段即可出锅 做好的羊肉汤,撒上葱花香菜,一碗下肚,暖身暖胃,舒服! 2、萝卜炖羊肉

准备食材:羊肉600g,白萝卜一根,葱姜蒜适量,八角2个,生抽4勺,老抽半勺,盐适量,豆瓣酱一勺

制作过程: 和清炖羊肉差不多,只是在这一步多加了两勺生抽,半勺老抽,少放了一点豆瓣酱,其他步骤完全一样。 做好的萝卜炖羊肉,咸香入味,羊肉酥软而不腻,白萝卜吸收了羊肉的香味儿,吃起来特别甜润。 吃时可以撒点小米椒圈和葱花提香。

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