用盐敷肚子有副作用吗？
没有用过，但是做过类似的研究。 几年前，我还在读研究生的时候，有一天和导师聊天，他说他最近在研究腹部艾灸对肥胖有影响（当时导师已经快六十了）！然后给我看了他买的一些仪器，其中一个就是这个 让我试一下，当时我确实很胖啊，161cm/58kg（现在也一样），就特别想瘦下来，于是就开始用这个东西做实验。 这个机器的工作原理就是利用电刺激，使神经更加兴奋，从而促进热量的消耗。因为脂肪是储存热的场所，而肌肉才是消耗热量的场所。
当时用了大概一个月的时间，每天两次，每次20分钟，坚持一个月后，果然体重下降了，从58kg到54kg，虽然体重的确下来了，但是没有明显体型上的变化。然后我就没有再用下去了。 但是后来我的体重一直保持在54-56kg之间，始终没有下去，而且我发现我即使吃得很少，也不运动，也不会胖起来（要知道过去我是很容易发胖的体质），我觉得这是腹部艾灸的作用，于是在淘宝上买了几个这种神器，开始自己在家灸。效果的确不错，坚持半年，体重一直没有上升。
直到后来我学针灸，才知道我们中国自古就有神阙穴的概念，这个穴位又叫气海、关元，属于任脉，位居小腹中，是人体生命活动中一个重要的穴位。《黄帝内经》中有“气海者，乃人之元气所生之处”。唐代《外台秘要》也说：“神阙，乃元气之根本，性命之关窍”。可见脐部保健的重要性。 现在市面上有很多肚脐贴，我看过成分表，大多是生姜、薄荷还有磁石等，这些药本身具有温经散寒，消肿止痛的功效；且生姜中含有姜辣素，其对于肠胃蠕动有着显著的效果，肚脐贴中的药物通过肚脐进入人体，对于肠道功能紊乱引起的腹痛有一定疗效。现代科学研究也表明，薄荷含有薄荷醇，樟脑及桉油精等物质，这些成分可刺激神经系统，从而起到清热解痉作用。 所以，用这些东西对身体是没有害处的，不过要注意避免儿童接触。