儿童吃肉多的危害？
儿童过度吃肉，容易导致肥胖、心脏病和中风，并且肉类食用过多，也会增加肾脏的负担。 据世界卫生组织推荐的《成年人和儿童平衡膳食宝塔》中建议，一个成年人体重在60公斤左右，每天应摄入2千克的食物，其中1.5千克为蔬菜类，0.5千克为水果。而一个体重在30斤左右的幼儿，每日食物摄入量应该是1.8千克，其中蔬菜占比40%-75%（即0.72-1.35千克），水果占20%-35%（即0.3-0.5千克），动物性食物（肉、蛋、奶制品等）占15%-25%（即0.2-0.4千克）。 显然，如果儿童吃肉太多，就会导致其他类食物进食量不足，进而影响身体正常发育。
而且，肉类食物的蛋白质和矿物质含量虽然高，但铁的含量却普遍偏低，锌的含量更是远低于动物性食品，对于正处于生长发育旺盛期的幼儿来说，长期只吃肉不吃菜，很容易因为营养不均衡而导致缺铁性贫血、免疫功能低下、智力水平发展缓慢等情况发生。 当然，这并不是说让孩子一点都不吃荤。
在孩子成长初期，由于肠道内各种酶相对缺乏，消化功能不完善，若给予过多的肉类食物，不仅难以消化，还可能会引起腹泻。所以给孩子吃肉要适量，最好采用“少量多餐”的喂法，并且最好将荤素搭配，做成碎末状、粥或汤之类易消化的食物，这样更有利于幼儿的消化和吸收。 另外，需要提醒家长的是，虽然肉类含有很高的营养价值，但是任何事物都有一个度的问题，超过这个度，就有可能造成不良反应。无论是给孩子吃肉还是吃其他东西，都要注意适度的原则。