儿童肝脏排毒吃什么？
一、饮食清淡不刺激 儿童的消化系统发育还不成熟，饮食上应保持清淡，可多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣油炸食物，以减少对肠胃的伤害；另外，也要少喝饮料尤其是酒精类饮料，因为酒精会加重肝、肾等器官的负担，而婴幼儿肝肾功能不全，对酒精的解毒能力差，过量饮酒会对宝宝的健康带来严重的威胁。 二、适当补充微量元素 人体中存在着大量的微量元素，这些元素虽然体积小，但在维持机体正常代谢和生理功能方面起着重要的作用。例如锌在生长发育、免疫调节和对抗体内氧化损伤等方面起到了重要作用。家长要注意让孩子适量摄入含锌食物，如蛋类、肉类、坚果类等。
还可适当补钙、铁、硒等元素，对增强机体免疫力，减少疾病发生具有积极的作用。 三、补充足够水分 多喝水可促进新陈代谢，尽快将体内的毒素排出体外。如果宝宝不喜欢白开水的味道，家长可以试着在水中加入一些柠檬片或苹果片来调味。但要注意不要让宝宝饮入过多的含糖饮料，以免引起腹泻。 四、培养良好卫生习惯 孩子从小就要注意养成讲究卫生的良好习惯。家长要多对孩子进行卫生教育，特别是饭前便后要引导孩子正确洗手；家庭成员也不要当着孩子的面抠鼻子、咬指甲，避免不良行为的滋生。
五、注射疫苗预防传染病 目前，我国适龄儿童免费疫苗接种范围已扩大到15剂次14种疫苗，可有效预防20余种传染病。家长应及时带孩子到接种门诊接种，同时提醒医生及时为孩子添加针剂疫苗，以实现疫苗的全程免疫。