儿童脚冰凉怎么调理？
宝宝出现手脚发凉，首先及时增添衣物，加强保暖，同时注意观察有无其他症状，若仅仅是手脚发凉，多穿袜子多喝水即可；若是还伴有感冒流鼻涕、打喷嚏等情况，需及时治疗，预防疾病恶化引起发烧等并发症；如果是长时间的天气寒冷或者气温骤降导致的手脚冰凉，则需要适当运动，促进血液循环，或者用手按揉合谷穴（虎口）、足三里（踝关节下方凹陷处）等穴位，起到暖身作用。 但如果宝宝是低龄小儿或者是婴幼儿，四肢血流运行比较缓慢，则容易出现手脚冰凉的情况，这种情况一般不用处理，做好保暖措施，多吃富含营养和热量的食物就可以。
对于年龄较大一些的学龄前儿童或者青春期少年，如果出现非生理性的手冷脚凉，则需要警惕是否身体出现了某些问题，比如贫血、低血压或甲状腺功能低下等疾病。
对于此类情况，最好能够到医院进行系统检查，明确病因再行治疗。 对于部分不爱吃蔬菜、肉类，偏食的孩子，也可以服用一些中药来调理，如当归生姜羊肉汤。 具体做法如下：当归10g、生姜30g、羊肉500g。将羊肉洗净、切块，用开水焯烫后捞起备用。然后将当归、生姜用清水洗净，生姜切片，当归切段。将所有食材放入砂锅中，加适量清水炖煮，先大火烧开，再小火慢炖2～3小时，调入适量食盐食用。 除了食疗，还可以让宝宝多参加一些户外活动，锻炼自己的抵抗力，减少生病次数，从而提高身体素质并加快血液循环，让新陈代谢更顺畅。