如何防止儿童视力下降？
作为两名四岁半女孩的妈妈，我对于孩子近视问题一直很担心，在孕期就开始学习预防近视的知识，查阅大量资料，并总结分享给大家！ 首先从家长自身做起，榜样作用很重要，不要在孩子面前一直玩手机、电脑，父母孩子同个环境下生活和学习，才能做好引导孩子保护视力的任务哦~ 其次，了解造成孩子近视的原因有哪些也非常重要，根据病因做出预防措施才能达到事半功倍的效果！
一般引起近视眼的发生主要有以下五个因素： 1.遗传因素 如果父母双方均为高度近视(>600°)，那么孩子发生近视的风险将大大增加；如果是单方近视，风险率会有所降低，但仍有概率会患近视。所以预防孩子近视，从小开始打基础才是关键呀！
2.环境因素 包括： (1)光线强弱：过强或者过弱的光线都会导致眼部调节功能紊乱，从而形成近视。所以在孩子学习时，周围环境的光线不宜过暗或者过亮。
(2)读写姿势：不正确的读写姿势会加大近视风险。应保持“一拳一尺一寸”的读写姿势。（握笔手指离笔尖1寸、胸口离桌子1拳、眼睛离书本1尺）
(3)用眼时间：连续看书、看电视或者电脑等20分钟后，应当休息10分钟，或者向远处眺望，避免眼睛过度紧张和疲劳。
(4)用眼卫生：注意个人卫生，使用自己的毛巾、脸盆；洗手后擦眼睛；定期清洗眼镜。
除了以上，还有其它如营养饮食、运动保健等方面也可以帮助改善视力，预防近视！ 但如果已经发生了近视，也不要着急，先带孩子到正规医疗机构检查，查明原因，然后根据医生的建议给予相应的处理啦！