挪威儿童鱼油怎么吃？
我给我家小孩吃过，大概三四次吧。每次一条装，吃了一周左右。效果嘛倒是没啥特别明显的，感觉他智商没变高，也不像别人吃了就特别聪明，过目不忘啥的（我也不知道有没有这种说法，反正是没有让我觉得明显）。倒是对他的眼睛有些好处，因为他是高度近视，吃鱼油那段时间，并没有加深。然后也挺爱吃，每次都是他自己拿着小刀，刮着吃，吃得挺干净。
不过后来我给他买了海苔肉松饭团和芝麻海苔碎，他比较爱吃的，就没有再给他吃过鱼油了。 因为这种鱼油是挪威的，而众所周知，挪威人每天摄取大量的海鱼，所以他们的食品中并不缺乏omega-3脂肪酸。因此对于中国人来说，为了达到促进大脑发育的目的，一次性摄入大量omega-3是不现实的。而且中国人饮食习惯是吃肉少吃菜，脂肪摄入量本来就低，再要你天天吃富含omega-3的鱼油，吸收不了，效果自然也不好。
个人还是建议多吃蔬菜，植物油也不错啊，亚麻油、紫苏油都不错。含Omega-3丰富的食物有：秋刀鱼，鲑鱼、三文鱼，沙丁鱼等海产品以及葵花籽等。 另外，我们中国都有炖汤的习惯，也可以在煲鸡汤或者骨头汤的时候，放点生姜，然后把骨头中的胶原蛋白煮出来，让孩子喝掉。
想让我儿子多吃饭，我也是有办法的！ 每顿饭一碗米饭，一个鸡蛋黄，一些青菜，再配上这样一道特色汤——把切好的排骨用开水焯一下，加入山药、胡萝卜、香菇、薏米，再熬上个把小时，香喷喷的靓汤就出来了，保证让他吃饱喝足。