婴儿吃哪种钙容易吸收？
宝宝在出生后15天开始就需要补充钙质了，因为从母体带来的钙质已经不足以维持宝宝的生长发育需求了。而宝宝从食物中摄取的钙元素也很难充分被吸收利用，因此需要额外补充。 市面上卖的钙剂种类很多，有液体钙、固体钙、冲剂钙等，还有多种颜色，让人看不过来。其实颜色不同只是形态的区别，并不影响钙的营养价值。妈妈们没必要一味追求液体钙，觉得液体钙吸收就很好。
医生建议：对于6个月以内的宝宝最好服用液体钙，因为这个时候宝宝主要的营养来源就是奶，而母乳和配方奶粉中富含矿物质，其中就有钙，所以这时候宝宝不需要再额外补钙；而对于6个月后以及2岁以上的宝宝，因为此时奶不再是他们唯一或主要的食物来源，各种辅食中都含有一定的钙（含钙量见表），因此也不需要再像小时候那样疯狂补钙。
除了选择合适年龄段的钙剂外，还需要注意以下几点，才能达到最佳补钙效果哦！ ① 最好在饭后半小时服用钙剂，这样可以减少食物中对钙的吸收干扰，有利于钙的吸收；
② 晚上睡前服钙剂是最合理的，这样能保证钙有充足的时间进行吸收。
③ 对于患有消化道疾病或者经常腹泻的人，应注意少量多次服食钙剂，必要时可以将钙剂与维生素B一起服用以减轻对肠道的刺激。