怀孕几个月开始肚子饿？
我整个孕期都是馋虫上来了就去吃，吃了就舒服，可是吃的太多了又觉得负担重了，就自我惩罚式的控制饮食。 我是从孕早期开始食欲明显的，那时早上起来会有干呕的状况出现，而且特别贪吃，闻不得油烟味，闻到就想吐。吃过早饭后一个下午都会觉得很饱，可到了傍晚就又饿了。晚上会忍不住吃宵夜，吃到撑才肯罢休。
整个孕中期我的体重增长了28斤，孕晚期更是呈直线上升，每周都能长一斤多，我对自己这种“猛涨”的体型还是很担心的，所以在饮食方面并没有放开吃，该控制的还是控制了。 我感觉自己是从四个月开始明显饿的，以前只是偶尔有些想吃的东西，可是到了四个月后就像是中了毒一样老想着怎么吃怎么喝才能补偿肚子里的小家伙。
那时候老公刚辞职回家休息，我每天看着他做好了饭菜却不愿意吃，非说要等到晚饭时间才用午餐，其实午餐和晚餐的时间我都混在一起吃了两顿饭。每天饿得心慌意乱，可是一看到美食又忍不住，那一段时间真是煎熬啊！
一直到宝宝出生，我足足长了70多斤，现在在哺乳期中，虽然吃得比孕前多了很多，但是明显能感觉到自己的体重上升的很稳定，没有猛涨的情况了。
一般在怀孕3个月以后，早晨就会有肚子饿的感觉，这是孕早期的正常情况。每位准妈妈的状况可能不太相同，所以也不必去和其他孕妈妈相比。
在孕早期，孕妇会有恶心、呕吐等消化不良的情况，此时应该少餐多食，容易饥饿时可以采取“少食多餐”的方式来补充能量。饮食上要注意多摄取水分和维生素，同时注意糖和碱的摄入，可以有效的对抗恶心的症状。但是，要避免辣、酸的刺激性食物。这个时期胎儿发育速度不快，孕妇也不必额外增加热量的的摄入。
孕中期孕妇的消化功能恢复正常，食欲大增，每餐都能吃下很多东西。如果遇到特别嗜辣的孕妇，要适当吃辣，过于刺激容易消化不良，影响营养物质的吸收。从这个时候起，孕妇就应开始控制体重，保证正常健康的营养供给，同时要多出去活动。
孕晚期这个阶段孕妇运动量减少，但是营养需要充分供给胎儿，很容易上火，饮食要注意清火，以清淡为主，避免肠胃不适。可以适当吃一些青菜、水果。在孕晚期如果出现水肿或高血压症候群的症状，要注意盐的摄入，一般每日2克最佳，忌辛辣、油腻，要多休息、适当运动。
