哺乳期吃什么婴儿聪明？
父母对宝宝的期望
父母都希望自己的宝宝能够聪明可爱，同时希望这份聪明和健康能够一直延续到长大后。虽然说，孩子的智商主要天注定，但是后天的一些措施也是能够帮助宝宝的智商提升不少的，特别是哺乳期的妈妈如果不注意自己的饮食习惯，不但影响到宝宝的身体健康，而且还会影响宝宝的智商的。
女性哺乳期如何饮食能帮宝宝变聪明
1、哺乳期多吃含叶酸的食物
备孕的女性补充叶酸可以有效降低胎儿畸形的概率，而对于已怀孕的女性，叶酸也是必不可少的营养素，有助于胎儿大脑发育，还有预防孕妇患妊娠贫血症。而一般在生完孩子后，哺乳期妈妈也要及时添加叶酸，这是帮助宝宝变聪明的最有效食谱之一。
2、哺乳期多吃含DHA的食物
DHA俗称脑黄金，它的作用原理是通过增加脑部脂肪的含量来帮助提高智力和眼睛视力。DHA是人体必需脂肪酸，它是脑部及眼部发育的重要因素之一，在大脑皮层中DHA是神经传导细胞的主要成份，亦是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入大脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被吸收。所以在哺乳期少吃含DHA的食物，宝宝是不能变得更聪明的。
3、哺乳期多吃含优质蛋白质的食物
蛋白质是脑力劳动的基础。蛋白质含量高的食物包括：瘦肉、鱼类、牛奶、豆制品。如果蛋白质摄入充足，那么宝宝就能越来越聪明。
4、哺乳期要多食用新鲜的水果蔬菜
水果蔬菜中含有人体需要的矿物质、维生素和大量的纤维素，对身体有极大的益处，而且可以增进食欲，促进消化，保障营养均衡。所以，在哺乳期，新鲜水果和蔬菜是必不可少的营养物质。
宝宝刚刚出生的那段时期，除了吃就是睡。作为宝妈，总是担心宝宝睡觉冷或是不踏实。所以总是摸不清头脑，不知应该给宝宝穿多少衣服，下面就一起来看看婴幼儿穿多少衣服的标准是什么？
婴儿需要多少衣服？
其实宝宝刚出生那会，不管是穿多少衣服，都特别容易吐奶，所以在给宝宝选择衣服的时候，一定要选择纯棉透气的衣服，不要给宝宝用任何衣服捆绑，这样很容易造成呼吸困难。虽然说现在的天气正在逐渐转暖，但是给宝宝多穿一些衣服也是有必要的，因为宝宝本身的抵抗力就很弱，稍不注意就特别容易感冒。
1、给宝宝选择衣服时，一定要选择正规厂家的产品，不要只看颜色华丽，就很吸引人的购买。因为现在很多染料都不干净，容易对宝宝造成伤害。而且不管衣服多便宜，都不要给宝宝穿。因为不管多贵的衣服，都在衣服的成分里含有甲醛。
2、不要给宝宝选择紧身的衣服，注意是任何紧身的衣服都不选择，尤其是那些弹力纤维制作的衣服，对宝宝来说非常的紧，而且还会让宝宝经常出汗。穿紧身的衣服危害非常大，容易造成尿路感染，腿部血栓以及生长发育缓慢等症状。
3、宝宝的衣服尽量买浅颜色的，因为染料的细菌是最多的，而蓝色最容易吸收染料，所以不要买深蓝色的衣服，以免造成重金属中毒。