婴儿补钙补锌一起吃吗？
钙与锌是人体必需的微量元素，对生长发育有着重要的促进作用。宝宝由于消化系统发育尚不完善，胃酸分泌少，且消化酶活性低，所以很难吸收食物中的钙与锌等矿物质元素（这也是婴幼儿易发生缺钙和缺锌的原因）。因此需要额外补充。
一般来说，建议 1岁以后再给宝宝补锌，4个月以上开始补钙。但如宝宝有缺锌或缺钙表现时，应尽快给予干预，以促进机体恢复。 目前市面上的钙剂和锌剂种类非常多，爸爸妈妈们在选择时要多注意，最好选择单一成分的产品，这样更有利于宝贝胃肠功能的吸收，以及避免干扰元素过多导致的中毒现象出现。例如，补钙可以选用葡萄糖酸钙、乳酸钙等；补锌可以选择硫酸锌、枸橼酸锌等。
在服用方法上，注意按说明或遵医嘱服用，切忌擅自加量服用哦！ 除了钙剂和锌剂外，爸妈们也可以从饮食上为宝宝补钙，比如多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，绿叶蔬菜中含钙也较丰富，如韭菜、雪菜、菠菜、苋菜等。
对于食欲较好的宝宝，通过均衡饮食获取足够营养并不是难事，但对于食慾不好的宝宝，或者对某些营养物质不能完全吸收的患儿，建议在医生指导下进行适量补充。