如何提高婴儿抵抗力?

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宝宝体质较弱,经常会生病,妈妈们很是烦恼,那么,有什么方法能提高孩子的抵抗力?

第一、母乳喂养

母乳是任何乳品不可比拟的。母乳不仅含有抗体,可增加宝宝肠道免疫力,还有助于宝宝头脑发育。如果条件不允许母乳喂养,也要选择接近母乳的婴儿配方奶粉。

第二、接种预防针

接种预防针能有效地预防小儿传染病。接种时,要严格按照医生的嘱咐,定期带宝宝去接种。如果宝宝体弱多病,可以适当延长接种时间。

第三、注意卫生

从小宝宝出生那一刻起,就要注意给他保持干净卫生,奶瓶、枕头、被子、尿布等婴儿用品,尽量做到定期消毒。宝宝的玩具,要经常擦拭消毒。保持家居环境整洁干净,经常暴晒杀菌。尽量不要带宝宝去拥挤的公共场所。

第四、适当晒太阳

不要整天将宝宝拘在屋里。天气好的时候,多晒晒宝宝,阳光中的紫外线,有助于人体维生素D的吸收,可提高免疫力。

第五、保证营养

儿童时期是人体生长发育最旺盛的时期,及时补充足够的营养尤为重要。如果儿童营养跟不上,就会营养不良,免疫力也会下降。可以少给孩子吃零食,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,避免挑食和偏食。

第六、睡眠要充足

婴儿的抵抗力很差,很容易生病,睡眠对儿童身体健康的影响很大。充足的睡眠,可促进生长激素的分泌,还有助于肝细胞修复和再生长。适量的运动,也有助于提高孩子的抵抗力,增强肺活量。当孩子生病时,要卧床休息,保证足够的睡眠。

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