儿童平均一年长多少?

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身高和体重是儿童生长发育最突出的表现,平均每年生长高度约为5厘米,如果身高、体重正常,一般表示宝宝是正常的。身高是指从头部到足部的长度。遗传是决定身高的主要因素,后天因素对身高的影响为30%,即宝宝出生后,遗传决定身高的70%,加上后天的营养、锻炼、睡眠、情绪等30%的因素,决定身高的总数为100%。体重是针对体脂为主的重量,身高相同者的体重可以相差一倍,也就是说,体重不能分辨100%的正常化。身高和体重的正常化需要配合全身各种生理参数才是正确的。

1~3岁是人生长发育最旺盛的时期,宝宝在这3年里,身体将发生巨大变化:个头儿逐渐长高,体重也会不断增加,但增长的速度会逐渐减慢。

宝宝每个年龄阶段,甚至每个季节的身高、体重都是有差异的,这是因为环境、饮食、气候等因素都会影响宝宝的生长发育,下面这张参考图,就是你宝宝的正常身高体重了。

宝宝身高体重标准表

体重:计量单位是公斤,身高:计量单位是米。正常宝宝出生时的身高是50公分,体重是3公斤;到1岁时,宝宝的身高是75公分,体重是9公斤;到2岁时,宝宝的身高是95公分,体重是12公斤。

男孩婴儿阶段的生长发育特点

女孩婴儿阶段的生长发育特点

宝宝长到1岁之后,生长速度就会逐渐下降。一般到12周岁左右,宝宝身高就基本定型了,宝宝成年后身高的范围就从此时开始决定了。如果父母双方成年后身高在5英尺2英寸以下,那么宝宝长大后,成年身高大概在一英尺6英寸左右;如果父母双方身长在5英尺4英寸到5英尺8英寸之间,宝宝成年后身高的范围是在5英尺2英寸到 5英尺6英寸;如果父母双方身长在5英尺8英寸到6英尺之间,宝宝成年后身高的范围是在4英尺10英寸到5英尺2英寸;如果父母双方身长在6英尺以上,宝宝成年后身高在5英尺6英寸以上。

但是,现在孩子都长得很高,这到底是遗传还是后天的原因呢?据国外医学专家对39 685名男性37 930名女性成年身高的研究后发现:遗传在身高的发育中,仅占1%。当然遗传因素不能忽视,但对一个孩子身高的影响,主要是由后天因素决定的 。宝宝后天身高增长的因素主要有:

营养:营养的影响因素有:吃好、睡好、运动好。只要做到这几点,就能够保证孩子营养足够也均衡。

锻炼:让孩子养成锻炼身体习惯。大人和孩子多一起运动,例如:爬行、走路、网球等运动,锻炼身体抵抗力和肺部肌肉。对小孩来说,游泳和骑自行车,是最好的运动方式。

孩子的后天因素对身高影响很大。不要小看这后天30%的影响因素,它往往是最重要的影响因素。

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