婴儿什么时候吃水果汁?
宝宝长到一岁以后,就可以适当的吃点水果了,但是有的父母不知道宝宝多长时间吃一次水果比较合适,也不知道一岁以上的孩子应该吃点什么水果好,下面我们就针对一岁宝宝吃水果的问题给大家提供一些参考意见。
一岁宝宝一天吃多少水果合适
如果宝宝还没有长牙,可以先让宝宝吃半个到一个中等大小的苹果,最好是压成泥状,这样可以避免宝宝吞食果核造成窒息。如果宝宝已经长出牙齿了,就可以切成片给宝宝吃了,或者切成小丁也行。不过要注意的是把苹果核彻底去除,否则不小心吸入气管是很危险的。
另外,芒果和香蕉也是宝宝非常适合吃的水果,不过要把芒果皮去掉,因为里面含有有很多的毒素。香蕉容易便秘,最好给宝宝吃适当的吃,千万不要吃太多。如果宝宝不爱吃上述三种水果,可以吃一些其他当季的水果,例如梨子,西瓜等。
一岁宝宝应该吃什么水果
1、苹果
苹果中丰富的膳食纤维和果胶,不仅可以促进排便和消化,还可以吸附体内的有害物质,对宝宝的健康有很好保护作用。而且因为苹果中的氧化还原物质含量高,可以满足宝宝生长所需的营养,同时提高宝宝的免疫力。
2、橘子
橘子酸酸甜甜的,很多人都比较爱吃。吃橘子可以使肌肉紧绷的和舒展,刺激胃肠的分泌物,而且还可以预防便秘。宝宝的呼吸系统出现了什么问题,也可以吃点橘子,有止咳化痰的功效。橘子含有丰富的胡萝卜素和维生素,能让眼睛更明亮,同时也可以提高宝宝的免疫力。
3、葡萄
葡萄是人体不可缺少的水果,其中含有丰富的氨基酸和维生素,对宝宝的成长非常好。而且葡萄对降低血清胆固醇,降低心脑血管疾病有一定的功效,每天吃一小把葡萄干,对身体非常好。吃葡萄可以补气血,强筋骨,益肝阴,健脾和胃,饮酒过度,身体不适吃葡萄有很好的调理作用