头三个月婴儿补什么?
根据中国营养学会推出的婴幼儿膳食指南,宝宝刚出生的第一阶段,也就是0-3个月,他们只需要母乳或者配方奶。在此阶段,不要给宝宝喂任何辅食。根据母乳营养含量的特点,3个月内的小孩子没有必要添加其他的营养素。因为母乳的营养成分能够满足0-3岁婴幼儿期的身体生长需求。
在母乳中,有一种特别的乳蛋白质,叫做乳铁蛋白。它具有很强的抗氧化功能,能够对抗免疫系统、消化系统带来的氧化伤害。充足的乳铁蛋白,有助于提高婴幼儿的免疫力。初乳中乳铁蛋白含量较高,逐渐过渡到乳汁中含量稳定,平均为14毫克/升。
当然母乳也有些不足,一是量少,二是母乳是不能尽数摄取的。为了满足少量且需要吸收营养成分的婴幼儿,适当的添加配方粉更有利于宝宝的生长发育。不过添加配方粉,需要注意一下几点:
一是不能过早。要在哺乳过后,宝宝呈现出饥饿感时再喂配方奶粉。这是因为在没有母乳的情况下,过早喂食婴儿奶粉,可能会产生乳糖不耐受的症状。
二是不能过多。因为在母乳的作用下,宝宝肠胃发育成熟,过早或过多给宝宝喂食奶粉很容易引发急性肠胃炎。
三是不能急于求成。添加奶粉是一个转奶的过程,需要一段时间来适应,不能急于求成,三天两头就换一种奶粉。这样只会让宝宝胃肠更加不适。
四是要选择合适的类型。根据宝宝月龄来选择,一般奶粉包装上都标示有适合月龄。宝宝6个月之后,可以选择添加了乳钙、乳铁蛋白、叶黄素等成分的奶粉,更能助力宝宝成长发。