婴儿dha有必要给婴儿吃吗？
婴儿dha有必要给婴儿吃吗？要了解这个问题，我们得先看看dha有什么作用。
dha一般指蛋白质，是二羟甲基丙氨酸的总称，它是一种人体必需的氨基酸，在体内参与核酸和蛋白质的合成。dha有维持人体视网膜，神经系统保持正常功能，以及促进骨骼生长，牙齿完善，影响婴幼儿（0-3岁）大脑发育等作用。dha为大脑提供必需的养分，它能促进脑神经细胞的突触生长，并有延缓衰老的作用。在脑代谢过程中起重要作用。
dha是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸，它是大脑正常活动所必需的营养素，它是脑脂质的组成部分，主要存在于脑神经及视网膜中，对大脑和视网膜的准确和正常活动有不可或缺的作用。
在婴儿的脑部发育与视网膜形成上，dha有着显著的作用。在大脑皮质中dha是神经系统细胞的主要活性物质，它在人的视网膜上表现更为突出，视网膜上的感光器含有许多特殊的氨基酸，其中有些氨基酸唯有dha可以供应。
婴儿dha有必要给婴儿吃吗？
dha一般从母乳和食物中摄取，是必要的营养元素。一般从孕妇怀孕开始，就要注意补充，一直到婴儿出生，在婴儿出生10个月内完成dha的补充。
孩子吃什么可以补充dha？
海藻类食品含有丰富的dha，如海带、紫菜等，动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋类、生蚝等，富含DHA，可以经常给宝宝吃。母乳喂养的宝宝，母亲应多摄入鱼类和海产品，因为DHA在母乳中的含量与DHA在鱼肉中的含量相等。海鱼中的DHA含量约为9%，鱼类DHA的消化和吸收率高达70%以上，是最理想的一种补DHA方式。dha可以在宝宝10个月后添加到辅食中，也可以婴幼儿配方奶粉中添加，适当给宝宝吃点核桃、杏仁之类的坚果也可以补充一部分dha。当然如果经济条件允许的话，给宝宝吃鱼肝油和幼儿专用鱼油效果会更好。
如果宝宝对海藻，对鱼不喜欢，那么也可以选择食用一些含DHA比较多的食品，如蛋黄、婴儿食品、豆制品和不加油的酸牛奶等。但含量比动物脂肪和海藻类少得多。