婴儿也会感染婴儿吗？
宝宝要添辅食了，可妈妈却忧心忡忡：宝宝这么小，牙齿还没长齐，能咬得动坚硬的猪肝和胡萝卜吗？稍不留神，岂不是要给啃得满地都是？其实根本不用太多担忧，婴儿不仅具有超强的吸吮能力，还会自己试着去咀嚼食物。而当他们咀嚼食物时，同时也在锻炼牙齿咬合，为日后长牙打基础。
何谓咀嚼？顾名思义，就是在口腔内按摩、碾碎食物，以使食物变得更易于下咽。当我们吃东西时，虽然主要动作是咬和嚼，但也需要舌头、牙齿、口腔肌肉、牙龈等不同组合的动作，才能将食物处理得容易食用，而咀嚼动作的完成，会使咀嚼肌能够获得一定的发育，日后宝宝的牙齿就会长得十分整齐，也避免宝宝出现牙龈炎、龋齿等常见口腔病症。
需要锻炼咀嚼能力的食物
那么如何培养1岁宝宝吞咽、咀嚼的功能呢？除了给宝宝吃面条、豆腐、蔬菜等比较适合宝宝的食品之外，还可以让宝宝吃一些饼干、胡萝卜、水果等比较硬的食物，让他试着去咬，去咀嚼，这些对宝宝的牙齿生长是很有帮助的。但是妈妈需要注意，不要让宝宝吃得太多，他如果吃得太胀，脾胃消化不了，就会积食、胃痛，得不偿失。
宝宝如果学会了吃东西，他的日常食谱又有哪些呢？其实，根据宝宝的年龄段，我们的食谱也是不同的。
宝宝食谱（1~3个月）
母乳是宝宝最为理想的食物。由于宝宝的肠胃还没有完善，消化系统还很娇嫩，母乳能满足宝宝2年以内的所有营养需求。当然，母乳中营养元素也很多，妈妈们需要做的是：营养均衡、保持好心情。
母乳里富含大量易于消化的蛋白质、脂肪和碳水化合物；还有免疫因子、各种营养成分比例适宜，以及丰富的钙、铁、锌等微量元素和生物活性物质。
配方奶是为不符合母乳喂养条件的妈妈采用人工方法制成的母乳喂养替代品。
添加时机：一般宝宝4个月左右，母乳逐渐无法满足身体需求，且母乳中缺乏某些营养素时添加。
优点：营养素准备齐全，比例合理，容易消化吸收。
缺点：费钱，母乳不想喂了，得去奶瓶且容易造成腹泻。
推荐配方：推荐大牌子产品，推荐含膳食纤维、益生菌，有助消化有益生菌，无蔗糖，不含麦芽糊精、香兰素，天然色素类的配方奶粉。
宝宝食谱（4~6个月）
添加辅食的目的：一是锻炼宝宝的咀嚼能力，让宝宝养成咬硬东西的习惯；二是营养需求，单纯吃母乳和奶粉已经满足不了宝宝的营养需求，所以需要添加辅食来补充。
辅食的选择：米饭、面食；动物肝脏、肉类、鱼肉、虾；豆腐、蔬菜类均可。注意辅食必须单独烹调，不能够放任何调味料。4个月开始可以添加青菜汁，5个月开始可以添加肉末。在蒸鸡蛋时，可以添加一点虾皮，利于钙的吸收。
宝宝食谱（6~7岁）
6岁上学后的孩子，在饮食上已经没有什么太大的影响，因为每个孩子都会长牙，所以咀嚼能力一定得到锻炼。这时孩子的饮食应该逐渐向家庭饮食靠齐，可以喝酸奶，可以吃膨化食品，方便面，还有新鲜的蔬菜和水果。但一定要控制量，不宜吃得太饱，否则会影响孩子的注意力。
注意：80%的孩子都上火了，需要降火的是少、中、多三个年龄段的孩子。