婴儿便秘多吃什么？
婴儿便秘主要有饮食结构不合理、肠道功能发育不完善以及环境改变和心理因素等方面引起。婴儿从6个月起辅食的摄取日益增多，此时应适当给婴儿多喝点水和菜汁。如果婴儿活动量大，出汗多，应酌情增加喂水量。
对于婴儿便秘，我们一般给婴儿多喝些水和菜汁即可，如果大便非常干结，可以通过医生指导下服用小儿通便剂，如果非常严重，应到医院进行治疗，切不可盲目行事。日常生活中应注意饮食结构。
由于母奶中含有大量的寡糖，可以促进肠道中双歧杆菌的增殖，达到润肠通便的目的。因此，宝宝如果便秘的话，建议在医生的建议下继续进行母乳喂养，如果是人工喂养，建议喂鲜榨果汁和菜汁，并且喂养高纤维素含量的蔬菜、水果以及大豆类食物。
母奶喂养的宝宝出现便秘症状时，可以将洋葱或者是生蒜切碎后放入鱼肉中一起煮，煮熟后将鱼肉捣碎喂养宝宝；苹果捣碎喂养宝宝对于便秘也有一定的缓解作用。牛奶喂养容易引发便秘，因此建议牛奶喂养便秘的小宝宝改喝豆浆，平时可以喂养些菜泥，喝些菜汁。
对于6个月后添加辅食后便秘的婴儿，可以喂养新鲜的桃子、香蕉、苹果、梨、葡萄、西瓜、菠萝等水果，各种青菜、白菜、芹菜等蔬菜，不要仅喂养米粉或者鸡蛋，应多喂养些高纤维素含量的蛋、肉、鱼等等。对于已经习惯于每天定时排便的婴儿，应继续沿用。