三个月宝宝每次趴多久？
每个宝宝的身体状况不同，先天的发育情况不一样，所以没办法给一个固定的时间答案。 一般来说，三四个月的宝宝已经能够抬头了，并且这个时候的宝宝对外界事物的兴趣开始增加，喜欢盯着妈妈看，或者是看着面前的玩具。此时可以训练宝宝趴着。
具体的方法是： （1）训练时间，上午和下午各一次，每次5分钟； （2）训练时，在宝宝的面前放一个他喜欢的玩具，注意这个玩具不要离宝宝太近也不要太高，放在他目光能触及的地方即可；
（3）开始训练时，可以让爸爸或妈妈坐在床上，用温暖的怀抱抚摸、轻轻摇动宝宝，等他放松之后，让宝宝趴在妈妈的臂弯里，脸对着玩具，用语调和感情吸引宝宝注视玩具有趣的景物，并诱发他自己伸手拿玩具。当宝宝自己拿起玩具时，爸爸妈妈要适时地给予表扬和鼓励。
（4）如果宝宝不愿趴着，爸妈可以先让宝宝仰卧，并把玩具尽量地靠近宝宝，逗引他，当宝宝对玩具感兴趣并试图抓握时，父母可以把玩具递给宝宝，从而培养宝宝手眼协调能力。
除了训练方法外，还需要注意以下这些：
●在宝宝刚吃完奶后不宜进行该项训练，否则可能会引起呕吐；
●每次练习时间不可过长，5分钟左右就够了。如果宝宝表现出不耐受或者不舒服，要立即停止；
●对于比较胖的婴儿，父母应注意适当减少宝宝趴着的时间，避免脖子的压力过大。另外，可以在宝宝颈下部垫个枕头，使头颈部略向后仰，同时要注意经常更换宝宝俯卧位置的头部，以免发生偏瘫。