小孩睡觉不踏实是什么原因？
多数小孩子睡觉都不踏实，这是有中医理论依据的。小孩子的脏腑、筋骨、气血尚处于一个发育的阶段，在整个小儿疾病谱当中，脾虚证侯的患儿占比重是最大的，中医讲的“小儿百病皆由脾胃而来”即表达此意。脾虚会导致心神失养，小孩子的睡眠受到干扰，多为夜间烦躁，易惊，磨牙、遗尿等现象。除此，中医来讲，痰浊上扰心窍也可造成心神不宁，而致睡眠质量下降。
另外，小孩子的活动范围越来越大，从幼儿园到小学，生活节奏发生很大的改变，受学习和外界环境的干扰，一些孩子也会表现为睡觉不安，情绪紧张及过度兴奋。