小孩子阳气不足怎么办？
1、多运动
儿童的生长发育需要消耗能量，同时能量的补充也需要靠消耗去完成。由于现代人生活条件的优越，孩子缺乏必要的运动，从而导致身体缺乏温度也缺乏能量。另外运动可以调动肌体，平衡脏腑功能。
2、食疗
可以多选择一些温性食物，比如：葱、蒜、辣椒、茶、花椒、羊肉、狗肉、鸡肉、蜂蛹、茴香、山楂、荔枝、核桃、杏、葵花籽、桂圆、红糖等。烹调时可以使用一些具有温热性质的调味品，比如：红糖、生姜、葱、花椒、辣椒、胡椒、肉桂、白芷、小茴香、砂仁等。
但是，食疗调理一定要在专业中医的指导下进行，否则很容易适得其反。另外，阳虚体质的人也不能在大热天吃凉食物或长期吃凉食物，否则会影响阳气的生发。
3、保持良好的睡眠
“胃不合则卧不安”，如果小孩子经常不按时睡觉，或睡后不稳，或常遗尿的话，都可能是胃经虚弱，脾胃功能不足造成的，而脾胃功能不足则会导致大便异常，排便困难。