男孩子19岁还会长高吗?

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男性一般在23岁左右才停止生长,而人的身高是靠骨骼来支撑。因此,通俗些的说,男孩子长高就靠后期骺板未闭合的骨骼线继续生长。男孩子想要继续长高,在饮食、运动和增高产品的选择上应该注意以下几点:

一、饮食方面

增加营养,多喝牛奶、多吃鸡蛋、多吃含维生素高的食物;蛋白质、维生素和钙是必不可少的。

二、运动方面

多参加一些体育锻炼尤其是纵向运动。纵向运动对于增高的意义非常大,推荐跳绳、排球、扣球、游泳、吊环、双杠、跑步等,有利于拉伸骨骼。

三、选择专业的增高产品

市面上增高产品很多,但是真有效果的极少,想要增高建议选择口碑和效果俱佳的中华医药产品新身高。

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