小孩吃方便面吃多了有什么危害?

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方便面通常是指通过工业化大批量生产制作,保质期较长,食用时候通过加热或者温水泡发就可食用。方便面对比其他面条更容易消化吸收,通常还含有蔬菜以及肉类成分,营养方面可以互补。

任何食物过度食用都会给身体增加负担,方便面主要是供给能量,而且通常调料包含有较高的盐分跟油脂。仅仅依靠方便面来供给能量是不够全面的,不能够代替每天新鲜蔬菜瓜果摄入。

小孩正在处于旺盛的生长期,身体对各种营养需求比较高,经常性给小孩吃方便面,很可能导致小孩营养不良。特别是经常性用方便面充当晚餐,可能会影响大脑发育,容易出现多动症。

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