一、经常锻炼身体经常的锻炼身体能够强健全身，尤其是锻炼胸大肌群，对乳房增大有很好的效果。如适当的锻炼臂部的肌肉，可以增强上胸部肌肉的含量，使胸部轮廓更明显，同时让乳房更大。加强锻炼是有效的丰胸方法，而且通过体育锻炼减肥，也会使乳房增大。二、加强营养合理均衡的饮食对乳房的健美也有很大的影响。
1、做装饰品，做成书签，或者是做成标本夹在书里都是不错的。 2、可以晾干做书签或者夹在书中作为书的标记。（这是最笨也是最有效的办法了）3、可以做为礼品包装的装饰物.把买回来的鲜花用枫叶包裹起来，这样既美观又能使鲜花保存更久！