灵芝有什么功效作用和副作用？
中医理论认为，灵芝味苦、微辛，性平，归心、肝、肾经；可补五脏之虚，养心安神，健脾益肾，清肺化痰。历代古书对灵芝的平肺祛痰、补虚疗损都有记载。 《神农本草经》中记载：“久服轻身不老，延年神仙”。 《本经逢原》中说：“灵芝，功同上古，补中益气，滋肝肾，治劳损，续绝伤……为治百病妙药。” 现代医学研究也表明，灵芝含有氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、微量元素等营养物质。其中氨基酸包括：天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、赖氨酸、脯氨酸等17种。人体必需氨基酸的含量均高于非必需氨基酸，这说明灵芝所含营养成分为人类所需且比例均衡，易于吸收利用。 目前，科学家已经从灵芝中分离鉴定出了400多种活性物质。这些物质有的是多糖类，如β-葡聚糖，甘露聚糖等；有的是三萜类化合物，如水茴香三萜、松科烷、羊角杉烷等；还有苯酞类、生物碱类等。
这些活性成分可以调节机体功能，发挥抗炎、免疫调节、抗氧化、降血糖、降血脂的作用，从而增强全身机能，达到防病、治病的效果。 目前，我国已批准灵芝用于预防及治疗以下疾病：
（一）心血管疾病：冠心病、心律失常、心肌梗死。
（二）神经系统疾病：脑卒中（中风）、老年痴呆症、帕金森病。
（三）呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病。
四)溃疡病：十二指肠溃疡、胃溃疡。
五)肿瘤：肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、前列腺癌。
六）糖尿病：Ⅱ型糖尿病。
七)其他：肝炎、肾炎、过敏性疾病、甲状腺功能亢进、高脂血症。
还有研究发现，经常食用灵芝能够显著提高人体的免疫功能、抗氧化能力、抗疲劳能力，还能显著改善内分泌及代谢功能，因此对于延缓衰老、美容养颜也有着很好的效果。
不过需要注意的是，虽然灵芝是一种安全的植物，但是服用期间应该注意少吃辛辣刺激食物，不要同时喝浓茶，以免影响药效。