可以吃的，菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等营养成分，并且菠菜的铁元素含量也很丰富(每100g约2.9mg)，有助于预防缺铁性贫血的发生； 不过，菠菜中的草酸会与食物中钙结合成难溶性的草酸钙，从而影响钙的吸收利用(虽然人体内的消化系统可以分解大部分的草酸，
小儿便秘是一种常见症状，同时又是疾病，治疗应区别对待。症状性便秘只要病因得以解除症状自然消失。功能性便秘治疗则较为复杂，一方面要控制症状，另一方面要加强教育和训练，培养排便能力，纠正排便异常。孩子便秘吃的食物孩子便秘可以吃富含膳食纤维的果蔬、助消化开胃的食物以及脂肪类食物等。
过敏体质是伴随宝宝终身的，一旦遇上过敏原就可能发生过敏反应，因此做好预防工作尤为重要，做好预防后也须做好护理工作。母乳喂养妈妈注意饮食，少吃易过敏的食物；人工喂养最好选择深度水解蛋白配方奶粉或氨基酸配方奶；添加辅食时需一样样的加，每样食物先吃3—5天，如果没有过敏反应才能加下一样。