很肯定的一点是，孩子每天吃肉好，不过也要适量、要荤素搭配。 肉中含有丰富的蛋白质和必需脂肪酸，这些对于处于生长发育期的孩子很重要。但是动物性食物在吃的时候也请注意清洁与安全的食用方法。 目前，随着生活水平的逐步提高，我国居民肉类消费量逐渐增加。
这个我深有体会，因为我儿子小的时候，体重增长一直比正常数值低很多，医生说是因为他胃小，没有吸收营养的原因. 刚出生的时候，50公分，3公斤左右。1个月时长了4斤多一点点(因为是在医院待的比较多)。
古中医常讲：“脐者，五脏六腑之本，元气归藏之地”、“脐医之穴，能治百病”，可见神阙穴（即肚脐）在治病养生方面具有重要作用。 现代人缺乏运动，脾胃虚弱，饮食不节等导致阳气不足，寒湿内生，出现大肚子，肥胖等问题。此时可以经常艾灸、姜灸神阙穴来温阳散寒除湿，健脾和胃，利水消肿。