儿童每天吃肉好不好？
很肯定的一点是，孩子每天吃肉好，不过也要适量、要荤素搭配。 肉中含有丰富的蛋白质和必需脂肪酸，这些对于处于生长发育期的孩子很重要。但是动物性食物在吃的时候也请注意清洁与安全的食用方法。 目前，随着生活水平的逐步提高，我国居民肉类消费量逐渐增加。1985年至2995年间，城镇居民平均每天吃肉类47.6克（相当于97%的摄入量达到世界卫生组织推荐的每天50 g水平），1995年至2005年每天增至79.5g，2005年至2013年更是增加至113.9g/天。
我国大部分家庭的膳食中仍然存在“肉食主义”倾向，每日摄入的肉类食物明显大于推荐剂量。同时，值得注意的是，目前我国青少年肥胖率也已经接近成年，并且出现了低龄化趋势。 在孩子吃得饱吃的好的前提下，还需要注意控制孩子的日常饮食分量，防止出现营养过剩。 对于3岁以内的幼儿，特别是婴儿，由于消化功能不够健全，如果进食过多的肉类，会增加胃肠道负担，可能造成宝宝食欲不振、消化不良等病症；3岁以下婴幼儿肾脏功能尚不成熟，若进食太多的盐分，会造成肾脏的负担。对于3岁以内的幼儿，建议不要吃腌制食品，清淡饮食，少食多餐。