人参八宝茶有副作用吗？
目前没有什么副作用的报道，不过这玩意儿也谈不上什么特别好的作用…… 人参皂苷是个很有潜力的药物成分，但含量低，从人参中提取制备的人参皂苷Rg3和Rh2单糖苷，用来治疗肿瘤及放化疗后虚弱的患者，有一定的提高机体免疫功能的作用； 但这种提高免疫的功效，跟蜂胶、灵芝、冬虫夏草等相比差远啦，这些可都是比人参牛逼得多的补品呢！
《中国药典》上对这三个人参皂苷的描述是这样的（Rb1最高，Rc次之，RG3最低）： 简单来说就是降低血管通透性，保护脑血管，抗老年痴呆，调节中枢神经系统的功能，还有抗氧化、防辐射的功能，对免疫系统也有一定的调节作用——但这些作用都很微弱。 另外，关于人参皂苷抑制癌细胞增殖的作用也是微乎其微的，《中国药典》是这样写的： 也就是这么说，人参皂苷是没有直接杀灭癌细胞作用的，要想通过吃人参来抗癌，简直是在做梦… 当然，人参皂苷既然能够进入细胞，说明还是有一些调控细胞功能的作。比如可以刺激红细胞的生成，从而对于缺血再灌注损伤具有保护作用（就是心脏骤停后的抢救），还可以促进蛋白质的合成，因此对于处于生长阶段的青少年或者是恢复期的病人都有好处。
除了人参皂苷，大家经常喝的“养生茶”里可能还含有绿茶多酚、枸杞多糖等等，这些物质也都是人体有益的成分，但是要提到抗肿瘤或者增强免疫力的功效，那实在是牵强了点。