儿童积食多久才能恢复？
这个我深有体会，我家娃去年整年都是这样，吃得不多、精神差、睡觉不安稳、容易烦躁哭闹，还总是喊肚子痛（后来才知道这是积食腹痛），大便几天一次而且很硬，一开始以为是便秘呢就买了各种润肠剂，结果都无功而返！ 我带娃去看中医了，说是积食脾虚，给开了几服药吃了不到一周明显有改观，肚子没那么涨了，大便也正常了，最神奇的是竟然自己主动要求吃饭了（之前是追着喂都不吃），后来慢慢调理好了，现在依旧很健康，偶尔也不知为啥积食犯了，但都很快调节过来了，并没有像别人那样动不动就得去打针输液。
首先说一下我对“积食”这件事的看法，我觉得积食并不可怕，可怕的是错误的治疗方式，很多小儿保健医院（这里没有指名道姓的意思）会给你开一堆药品，什么清热解毒的、消炎药、助消化药等等，孩子本来就积食，再乱吃药真的挺可怕的，如果实在不放心可以带宝宝去做个检查（千万别随便给宝宝做腹部B超，对孩子伤害很大！），查明原因再对症治疗。 再说一下如何改善积食的情况吧，我个人觉得最重要的就是饮食调整，积食多半是因为吃的过于丰富导致的（特别是过年期间），那么就从饮食上来调整吧，清淡饮食、少食多餐、荤素搭配，不要让孩子吃过饱，特别是晚上睡前不要吃任何东西了，给孩子一个干净的肠胃环境，这样积食才会远离你。
另外可以给孩子做做按摩，推六腑、捏脊、揉腹都是不错的选择，可以帮助肠道蠕动，加速代谢，帮助排毒；还可以给孩子贴个健脾贴，我给我家娃用过益品舒芯，效果不错。 最后要说的一点，也是我最想提醒的一定要养成孩子一个良好的生活习惯，特别是小宝宝们，别以为宝宝小就不会记仇哦，我家娃只要几天没拉臭臭，一拉出来就哭得稀里哗啦，简直记得清清楚楚啊，所以预防大于治疗，加油！