宝宝九个月如何断奶?
1. 逐渐减少喂奶次数 可以由每天三次奶改为两次、一次,慢慢的减少,同时在辅食上多下工夫,增加宝宝的进食量,让宝宝接受新的食物。妈妈应该在奶旁给宝宝喂各种汤、果汁等,慢慢减少喂奶的次数和数量,直到完全断掉。
2. 先断白天,再断晚上 很多妈妈因为要上班,需要提前为宝宝断夜奶。建议先断掉白天的奶,在中午时间减少喂哺次数,同时提高辅食的数量和质量,到下午的时候给宝宝喝点水,基本不吃任何东西。如果宝宝晚上醒来哭闹,可以用安抚奶嘴或者玩具来哄宝宝睡觉。这样逐步调整,有利于宝宝睡眠习惯的培养。待白天奶完全断掉后,夜间的奶也要逐步减少直至断掉。对于宝宝来说,昼夜喂奶的习惯要改变,是一个缓慢的过程。
3. 循序渐进,逐步断乳 有计划有步骤地逐渐实施断奶,是成功断奶的关键。如果宝宝哺乳的时间过长,想一下子戒掉,往往会适得其反。可以先戒掉宝宝晚上吃奶的习惯,然后改夜间配方奶粉,最后戒掉白天的母乳。可以在断奶前后添加含维生素D和钙的米粉,预防因断奶引起的佝偻病或缺钙症状。
4. 母子分开睡 由于宝宝已经9个月了,应该锻炼独立入睡的能力,而且和妈妈一起睡容易导致宝宝夜间吮吸妈妈的乳头,无法实现断奶。所以,为了让宝宝适应新的饮食环境和方式,妈妈和宝宝应该睡在不同的房间。
5. 用辅食、水果代替部分母乳 当宝宝开始习惯吃辅食,且对各类食物都感兴趣时,就说明宝宝生理上的断奶期到了。此时,母亲可以采用适当的技巧和方法,用辅食逐渐取代母乳。比如,在辅食中逐步添加蛋黄、固体淀粉类食物以及含有丰富铁质的食材等,保证营养满足宝宝的身体发育需求,从而顺利断奶。
断奶对于宝宝和大来说都是一个循序渐进的过程。为了帮助您的宝宝顺利断奶,请参考以下建议:
1. 准备阶段:提前逐渐减少母乳数量,增加奶粉或其他哺乳类的数量。先让孩子习惯奶瓶,可以尝试在妈妈身边不使用奶瓶,让其他人来喂。刚开始宝宝可能会拒绝奶瓶,别着急,多尝试几次,甚至牺牲一些睡眠,让她习惯瓶子。同时,尽量用很好的食品来安抚她,如糊状食品,软饭,碎肉,软蔬菜,柿子等。
2. 这期间,让宝宝逐渐适应其他食物,学会吞咽和咀嚼,这有利于将来养成良好的饮食习惯。可以先从软餐开始,例如米饭、面条、蛋糕、水果等。同时,要密切关注宝宝的接受程度,从单一的食物开始,逐渐增加。
3. 断夜奶:晚上宝宝醒了,先安抚再尝试用奶粉代替母乳。如果哭,忍受一下,再去安抚,再次尝试用奶粉。起初可能会失败,但是反复多次后,宝宝慢慢理解了那份委屈,就会接受那瓶子。另外,确保宝宝一整天都有足够的生活食品,这样一来,即使夜里哭了,也起码能感觉到有成就感。
4. 转移注意力:宝宝白天在家中时,尽量让她从情绪上摆脱母乳,可以多和她一起玩、跟她讲话、唱歌,让她高兴。另外,可以试着把她抱给其他亲人照料,让她适应不同的照顾方式。
5. 坚定决心,避免心软:断奶的过程可能会因宝宝的哭泣而感到心痛,但是只有坚定地坚持下去,才能真正成功地断奶。如果过于心软,不但不利于宝宝的健康,而且会使自己陷入恶性循环中。
6. 如果奶胀得难受,可以使用冰袋外围裹上干净的布来敷在乳房上,可有效缓解胀痛。千万不要直接放到冰箱里取出来就用,以防冻伤。
7. 如有持续乳房疼痛、挤乳痛等现象,可以先去医院咨询,部分医生可能会建议开些抗生素以防感染,或者建议你进行抽奶。
总之,断奶需要耐心和决心,只要细心地去照顾宝宝,帮她逐步适应和适应各个变化,一定能够成功地断奶。