7个月能吃小馒头吗？
可以的，但是要注意不要给宝宝吃太多的膨化食品。 首先，很多爸爸妈妈都知道要给宝宝吃含铁丰富的食物，比如蛋黄、动物肝脏等。其实，锌也对宝宝大脑发育有很大影响，而且补充起来也并不难。例如海产品、坚果类、粗粮中都含有丰富的锌元素，可以适当给宝宝多吃一点。 如果宝宝的味觉很好，也很爱吃零食的话，也可以自制一些富含锌元素的零食，如豆腐干、鸡蛋干等豆制品和酸奶等。 但要注意的是，不要给宝宝吃过多的含有铅、铝等多种有害元素的膨化食品。因为目前有很多这种小零食都添加了着色剂、防腐剂以及膨松剂（小苏打）等食品添加剂。如果长期给宝宝吃这类不健康的零食，就可能对宝宝的大脑发育造成危害。
同时，也要注意别让宝宝吃得太多，因为任何东西吃多了都会产生副作用。尤其是零食，由于其中可能含有大量的调味品，食用过多很可能会增加以后患高血压、糖尿病的风险。父母一定要记住，再美味的零食也不是多多益善的！
7个月宝宝可以吃馒头，但是一定要注意不要让宝宝一次吃太多，而且最好搭配着其他的辅食一起给7个月的宝宝吃，多吃一些鸡蛋和肉类，因为这个阶段的宝宝对蛋白质的需求是相当高的，多吃一些蛋白质丰富的食物有利于孩子本身的发育。
小馒头的制作方法：
食材：
南瓜一小块、自发粉250g、白糖15g、泡打粉1g。
做法：
1、南瓜切片，上锅蒸20分钟。
2、取出用勺子压成泥(不要有小块)。
3、加入白糖搅拌均匀。
4、加入自发粉和泡打粉，搅拌均匀。
5、将面糊和面粉揉成面团，醒发20分钟。(因为不同地区、不同季节湿度不同，面粉和面糊的比例是根据实际情况调节的，我的这个方子是因为面糊太多，所以加了250克的面粉。揉成比较软的面团就可以了)
6、将面团擀成饼状，用刀切成小段。
7、将每小段的两头捏合，做成馒头状。
8、平底锅放油，将馒头放进去小火烙，每面烙5分钟。
