七个月宝宝粥多少量?

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七个月的宝宝已经可以吃的食物很多了,不过还是建议吃奶为主,辅食为辅。 刚开始给宝宝加辅食的时候,一天只添加一种,而且只给宝宝喂几口,避免过敏。如果宝宝没有过敏反应(比如拉肚子、起疹子等),再逐渐增加食物的种类和数量。 7个月的宝宝可以吃很多辅食了,但是还是以奶为主。每天保证600-800毫升的奶量,这个年龄段的孩子基本上已经能睡整夜觉了,家长不要担心会没有营养。

这个阶段宝宝的牙齿已经长出4颗或者更多,所以可以给宝宝的辅食增加一些碎末状的食物,如:碎菜、豆腐、动物内脏、瘦肉末等,这些富含蛋白和铁剂的食物要少量多吃,这样既能满足宝宝的营养需求,也不会引起消化不良。同时,可以适当摄入含有铁剂、钙剂的婴儿配方米粉、挂面汤等。

除了以上说的,你还可以选择用豆浆机给宝宝做各种粥:米糊粥、蛋黄粥、鱼泥粥、肉末粥等等…… 总之,你要做到细、软、烂、熟,同时注意营养均衡,及时补充碳水化合物、蛋白质、脂肪及维生素。 值得一提的是,有些东西虽然适合七月龄宝宝,但你家的宝宝此时并不爱吃,也不要勉强,毕竟饮食口味因人而异。你可以尝试更换其他品种,或者在烹饪时采用蒸、煮的方法,也可以减少宝宝拒绝进食的几率。

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七个月宝宝每天喝2~3次米粥,每顿100毫升。妈妈们要记得根据七个月宝宝的发育情况决定给宝宝喝多少米粥,如果宝宝小,则应该少喂一些,待宝宝适应后逐渐加量。并且妈妈们要记得每次只给宝宝添加一种新的辅食,待宝宝消化及排便正常后再添加其他种类。如果辅食中加入了肉,应适当减少米粥的量,以免宝宝的小肚肚负担过重。

七个月宝宝除了每天喝2~3次米粥外,还要吃两次蛋黄,每次半个鸡蛋的蛋黄;午餐吃50克的肉粥或菜粥,晚餐吃两条鱼和50克的土豆泥。早餐和午餐后各吃一勺酸奶,上午和下午各吃50毫升果汁或100毫升的菜水。

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