对于8个月的宝宝来说，米饭、面条、粥、烂菜等半流质食物都可以食用了。此时正是培养宝宝进食好习惯的好时机哦！ 此时可以尝试着让宝贝学着用自己的餐具吃东西啦～鼓励他自己吃，大人只需要在旁边稍微引导一下就可以了呢！ 另外，在给宝宝准备食物时，也要注意多样性哦！单一样式的食物很容易让宝宝产生厌倦感，从而拒绝吃。可以多变着花样做成不同的美食，吸引宝宝的注意力。 但需要注意的是，此时的宝宝刚长出乳牙，牙龈的咀嚼能力较差，因此建议将食物做得软嫩些。
除了食物外，让宝宝练习自己吃饭的好工具——餐椅也很重要！它可以让宝宝更有食欲，进而主动进食。 最后提醒爸爸妈妈们，不要担心宝宝自己动手吃饭时会将饭菜弄脏或吃得满身都是。这是因为宝宝的吞咽功能尚未发育完善，所以才会出现吃得满头满脸都是饭的现象。随着孩子年龄增长和牙齿磨嚼能力的增加，这种现象会慢慢消失呢！
国文夏优质答主先说结论，对于7、8个月的宝宝来说，软粥、烂面条是比米粉营养价值更高的食物。但同时也要跟妈妈们解释的是，不要觉得宝宝加辅食后，就可以完全用软粥、面条代替米粉。这个阶段的宝宝在吃米粉的同时，也要吃一定的软粥、面条。随着月龄的增长，米粉的添加次数和量逐渐减少，而软粥和面条的量逐渐增多。
从营养的角度来说，妈妈自制的米粥、米糊、米汤，在营养价值上并不高。我们把100g的大米，跟100g的鸡蛋、100g的猪肉做对比，就可以发现大米的蛋白质营养价值远远比不上肉类和蛋类。所以很多妈妈都习惯于在米粥里加入肉末、菜末等，也是为了让米粥的营养价值更高。所以，比起自制的米粥米糊，营养强化米粉在营养上更有优势。
市面上正规厂家生产的营养米粉，以米粉为基础，加入了钙、铁、锌以及各种维生素，它的蛋白质含量可与肉类媲美，脂肪含量也不低。同时，考虑到宝宝对铁的需求，有的米粉还会强化铁，添加了乳清粉、蛋黄、动物肝脏提取物等铁的良好食物来源，所以营养强化米粉在营养上更加均衡一些。
再从辅食性状来说，软粥、面条更适合用来训宝宝的咀嚼能力。营养米粉一般是均匀的糊状，虽然市面上也有一些颗粒稍粗的米粉，但相比于软粥、软面条来说，质地还是很细腻的。而咀嚼能力的训练，应该从糊状食物开始，逐渐过度到软饭。所以先添加软粥、面条更有利于宝宝咀嚼能力的发育。
