夏季儿童喝什么汤好？
天热起来了，小孩子也进入了夏天最难熬的时候了！ 小孩在夏天的苦恼是什么？除了出汗多、脾气大之外，还有一个就是容易腹泻！ 为什么小孩在夏季那么容易腹泻呢？ 这是因为夏天气温高，细菌繁殖快，而小孩子的抵抗力又没有那么强，所以肠道容易感染，出现腹泻。 而如果出现腹泻了怎么办？
首先需要补充因为腹泻丢失的水分和电解质，这样就可以通过食物或药物来补充了。 比如可以吃些稀饭、面条等清淡的食物。如果觉得光吃这些太无趣，也可以打豆浆时加入一些杂粮，如小米、燕麦、玉米等，既能补充营养，又能增添风味。 除了主食外，可以适量进食鸡蛋羹、豆制品、蔬菜之类的，但动物肉类食物要暂时禁止食用，以避免消化不良，加重胃肠道负担。 如果孩子腹泻明显，且精神差，饮食不佳，需要及时就诊，给予相应的药物治疗。 还可以给孩子喝点汤水帮助恢复。那么，什么样的汤适合夏季孩子喝呢？ 我推荐三款清热泻火、健脾祛湿的汤饮。 【苦瓜排骨汤】取新鲜苦瓜一条，排骨500g，生姜2~3片。做法：苦瓜洗净切块，排骨洗净砍碎，放入清水中煮开，再改文火煲3小时，调味即可。
【生地藕汤】取鲜生地一根（约500g），藕节两段。先将生地冲洗干净，切成薄片；再将藕切成块状，放入锅中，加清水煮烂熟，以食盐调味，喝汤吃藕。
【金银花水鸭汤】金银花9g，生地6g，水鸭子1只，猪瘦肉250g。将所有食材清洗干净后放进瓦煲里，加入适量清水煲炖4小时，调入适量食盐和生油便可。 如果觉得三汤还不够清暑去湿的话，可以把这四款汤品合在一起，做成“四神汤”，效果更好。
除了饮食上注意适当控制糖类和脂肪的摄入外，还应勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干爽，这样利于预防痱子。还要避免蚊虫叮咬，以防感染。