婴儿吃核桃油上火吗?

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核桃油是不会上火的,无论是大人都适合食用,孕妇吃核桃油对于宝宝有补脑,和提高免疫力的功效。但是任何东西都要适量,过量食用会造成拉肚子。

婴幼儿适当吃些核桃油有利于大脑发育,可补充不饱和脂肪酸,对视力、脑力发育很有好处,但是孩子胃容量非常小,再加上核桃油的确有通便的作用,所以食用时不可贪多。

核桃油虽好一定要适量食用,尤其是儿童,儿童应根据年龄大小在每天5-15g之间,不可过多,以免出现腹泻症状,成年人每天20-50g为宜。在具体推荐量上可根据食用核桃油之后的排便情况进行调节,即如果大便通畅可继续按原量食用,如果出现便秘的情况,可考虑适量减少核桃油的食用量。

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