婴儿肥怎么去除?
一、按摩去除婴儿肥
洗澡时用热肥皂水搓脸,力度适中并反复搓个五六次,搓出红后用热水洗掉,每天做两次,一周左右婴儿肥就会消失。
二、训练去除婴儿肥
可用双手撑在腮部,张大口,做出咬苹果状,左右脸交替做各7次,然后用左右手食指捏鼻翼两侧,轻轻往两边拉。每天早起和入睡前做两次,婴儿肥慢慢就会消失。
三、瑜伽式瘦脸
这个方法很简单,只要每天抽出几分钟时间来练习就好了。先深呼吸,然后张大嘴巴,做长啸状(就是嘴巴张得老大但是不能发出声音)保持10秒,然后恢复原状,休息5秒,然后继续。一天坚持做两组,一组10次。长期坚持就能收到瘦脸的效果哟。
四、穴位按摩瘦脸
合谷穴在手背上,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点(也就是我们常说的老虎口的位置)用拇指和食指揉压这个穴位,力度要适中,坚持2-3分钟。能调节面部肌肉与神经,常按摩合谷穴不仅能够瘦脸,美唇美乳,还能美容。
五、按摩瘦脸
这个方法和上一种方法有些相似,但是作用的穴位不同。这个方法需要按摩的脸部穴道分别是:四白穴、夹承浆、承浆穴、颊车穴等。用双手从脸的腮部往脸颊方向按摩,力度可以稍大以刮痧后的皮肤微红为准,坚持按摩,脸就会瘦得如刮痧般快速。