婴儿怎么缓解过敏?

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1、注意家庭室内的卫生清洁,尽可能的消除病原微生物,避免发生呼吸道和胃肠道的感染性疾病。

2、注意饮食的清洁卫生,喂养要定时定量,避免乱吃食物,尤其避免吃生冷、辛辣、海产、冰凉、膨化食品的刺激。

3、保持情绪的稳定,避免孩子有过于剧烈和兴奋的运动。

4、可以适当的晒太阳,尤其在冬季的北方,注意多晒太阳,来增强自身的免疫能力,适当的户外运动,增加营养的摄入。

5、如果母乳喂养,母亲一定要注意饮食结构,要吃一些新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白、高热量的饮食,母亲不要吃生冷、辛辣、海产、膨化食品,这样也可以减少过敏因素的刺激。必要时可以到耳鼻喉科、小儿免疫科等就诊。

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