要想让孩子长高，首先要保证孩子睡眠。因为生长激素在夜间分泌达到最高，正常充足的睡眠可促进孩子长高。其次要给孩子多吃含蛋白质、维生素、纤维素及微量元素钙丰富的食物，如牛奶、鱼肉、鸡蛋等。然后要让孩子经常性户外运动，有利于拉长骨骼。同时也要训练孩子保持正确的站姿和坐姿，避免压缩脊柱影响最终身高。
首先，发烧是机体对抗病原体入侵的一种防御性反应，是人体正在做出抵抗病原体的反应。在体温38℃以下的时候，不必过分担心，此时通过适当的方法降低体温即可。 那么，如果宝宝持续高热（38℃以上）或者反复发热，家长应该怎么做呢？1、尽可能多地了解引起发热的疾病。2、多补充水分，促进毒素排出体外。