婴儿几个月可以吃樱桃?
宝宝6个月左右开始添加辅食,这时候是可以吃樱桃的。但是要注意,第一次给小孩吃的时候要少量,观察是否有过敏症状如嘴唇红肿、嗓子瘙痒等。如果没有不适,第二天可再给少量食用一次;以此类推,逐渐加量直至正常用量即可。
一般建议1岁以内的儿童,每天食用水果的量最好在10-15g之间(大约一个半大樱桃或一个鸡蛋黄大小)。 1岁以上儿童,水果摄入量可以根据孩子喜好酌情增加,但是一天水果总摄入量不要超过50克。
给宝宝选樱桃时,要选择大小适中的,太小的樱桃不易咀嚼不说还容易卡在喉咙里;太大的容易噎到,所以最好选择中等个头的。在挑选新鲜樱桃的时候,要仔细观察颜色是否鲜红或者深红色,同时还要看表面是否光洁饱满,表皮微皱的樱桃说明是刚刚从树上摘下不久,比较新鲜的。
除了直接给孩子吃外,我们还可以将樱桃打成泥加入米粉中一起喂给宝宝吃。这样做不仅能保持水果的营养,还能让水果吃起来味道更好! 另外,樱桃中含有丰富的花青素、维生素A和维生素B,这些营养成分可以有效清除自由基、延缓衰老以及抗紫外线辐射哦~ 所以爱美的妈妈们也可以多给宝宝吃一些樱桃咯! 但是樱桃虽好,也不要一次性吃太多哦! 因为樱桃里面含有一定量的蛋白质和脂肪,吃多了容易导致消化不良甚至腹痛腹泻呢! 由于樱桃性温味甘,多吃不仅容易上火还容易发胖啊.......所以要适量摄入才行哦~