婴儿几个月吃dha？
首先，DHA不是药，它是一个营养素，在奶粉中添加是允许的。 其次，关于DHA的作用，目前缺乏严谨和有力的研究证据证明其作用，只有一些假设或推测性的证据。 DHA对于婴幼儿的作用可能包括： 0-3个月：可能有助大脑发育； 6个月-2岁：有助脑细胞膜构成及眼睛发育； 有助智力及视力发展（但并无充足的研究证明）； 另外，DHA还有助于改善早产儿的脑部发育、减少黄疸及降低呼吸窘迫症的发生[1]。 有研究显示，孕妇服用DHA补充剂能降低早产风险，并使宝宝获得更好的神经系统发育。
所以综上，DHA确实是有益的营养素，但是它的具体使用范围以及效果都没有被证实。而且目前市面上的DHA来源主要有鱼油与藻油两大类，其中又以鱼油最为常见。而由于鱼油容易受环境及饲料中重金属污染[4]，因此从鱼油中提取的DHA可能会受到污染物的影响。并且鱼油提取过程中还存在脱腥处理可能导致部分营养物质损失的问题。 而藻油的污染概率比较低，也没有腥味，相对更“安全”些。
不过不管怎么说，作为人体必需的不饱和脂肪酸，适量摄入DHA还是有益的。至于吃什么，我认为可以优先选择母乳，因为母乳中含有充足的DHA且容易被消化吸收(当然前提是妈妈要吃得够好)；若母乳喂养有困难，可选择富含DHA的配方粉食用，毕竟配方奶中的DHA都是经过严格检测的。