儿童几岁开始长高？
孩子一年能长多少身高？ 一般情况下，孩子的身高增长有三个高峰：第一个是出生到3岁，每年的增长高度大约在25厘米左右；第二个是4岁到青春期之前，每年可以增高10-12cm；第三个就是青春期阶段（女孩约9～11岁，男孩10～12岁），这一年可以增加30~35cm。 当然这也只是一个平均数据，因为影响身高的因素有很多，比如遗传、内分泌、营养状态等。
如果孩子到青春期还长得不高，父母应该带其去医院测量骨龄，判断骨骼生长的潜力，从而制定科学的干预方案。如果骨骺提前闭合，再怎么努力也可能长不到预期的效果了。 值得注意的是，现在的孩子普遍存在早发育问题，身高增长的关键期也更容易受到破坏。
有研究调查过667名9-10岁的中国小学生，发现只有8.3%的小学生没有发生过性发育，而36.5%的小女孩和27.8%的男孩子出现了月经初潮或遗精现象。也就是说，大多数孩子都在性早熟的情况下步入了青春期，这会导致他们提前终止身高快速增长的过程。
如何让孩子发挥身高增长的潜力？ 除了关注孩子的身高外，家长还应关注孩子的体重，尽量控制不要过度肥胖。 因为体重与身高增长密切相关——体重低于正常值的儿童一般发育偏低，而超重或肥胖的儿童大部分都存在生长发育异常的情况。 还应督促孩子坚持运动，保证睡眠质量，合理均衡饮食，这些对于身高增长都至关重要。
值得一提的是，生长激素是一种蛋白质，具有活性，遇到蛋白酶后会很快被分解。无论是什么季节，给孩子补充生长激素都必须确保其在血液循环中没有抑制因子的存在。如果孩子在睡眠过程中受到了干扰，生长激素的脉冲式分泌就可能会受到影响。保持孩子充足的睡眠也是很重要的！ 如果家长在孩子生长中遇到问题，最好及时寻求医生的帮助，以免错过最佳干预期！