孕期几个月开始增重?
孕早期(1-3月): 体重增长:0公斤左右(有些孕妇甚至减轻,具体因人而异)。 原因:受精卵着床、妊娠黄体生成、激素分泌变化等因素导致食欲下降、恶心、呕吐等早孕反应。大部分孕妇在孕4个月以后,早孕反应逐渐消失,进食量增加,体重逐渐增加。
孕中期(4-6月):每个星期体重增加1斤。 原因:胎宝宝发育进入快速成长阶段,需要的营养物质增多。加上母体为供应胎儿生长所需营养而增加摄入,所以这一阶段的体重增加比较明显。
孕晚期(7-9月):每个星期体重增加1.5斤。 原因:随着孕周的增加,子宫及腹中器官对腰部的挤压逐渐增大,孕妇会出现腰酸背痛的感觉;部分孕妇会出现下肢水肿和静脉曲张的情况。由于胎宝宝的器官发育成熟,需要更多的营养物质,因此这个阶段体重会迅速增加。不过,需要注意的是,孕晚期的体重增加并不是无限制的,如果超过3个月快速增加,就有可能造成难产。
整个孕期:建议增重不超过22斤。