七个月宝宝可以吃南瓜吗？
可以吃的，但是不要一次吃太多，因为南瓜是容易胀气的食物 宝宝吃辅食的原则是先吃谷类后吃肉和菜，每次只给一种新食物，等适应了之后再加入另一种新的食物，而且每次添加的新食物都要从少量开始添加，观察3-5天，如果宝宝没有发生腹泻、呕吐等症状再逐渐增加食量；另外，在宝宝健康的情况下逐步添加。一般可以先给宝宝添加米粉或者米汤，待适应以后可以添加蛋黄、菜泥、果泥等食物。 如果宝宝的消化能力好、对各种食物的耐受程度高的话就可以逐渐添加肉类了（鱼肉、鸡肉、瘦肉等都是很好的选择）。在给宝宝做肉时应该将鱼刺、骨头剔除干净再将肉做成肉糜喂养宝宝 对于一周岁以内的宝宝来说，奶类仍然是宝宝主要的食物来源．因此妈妈们在给宝宝选择辅食的时候一定要注意辅食营养的搭配是否均衡合理，只有营养均衡的辅食才是适合宝宝的营养食品。
1.水果类 苹果、香蕉、梨、西瓜等新鲜水果都可以适当为宝宝准备些，但最好将水果制成泥后再给宝宝食用这样更容易消化吸收一些。 2.蔬菜类 南瓜、茄子、西红柿、西兰花、芹菜、白萝卜都是不错的食物材料，妈妈们可以将这类蔬菜分别制作成泥来喂养宝宝，也可以搭配着肉类一起烹调喂食 除了胡萝卜外其他绿色的青菜都可以用开水焯一下切碎后和精肉、鸡蛋调成馅做包子或饺子给宝宝吃也很不错哦！不过，由于青菜中含有较多的草酸，所以在做之前最好用开水烫一下以除去大部分草酸，以减少宝宝因食入草酸而导致肠道结石的发生几率 豆制品也是宝宝辅食中不可缺少的一道美食，其中黄豆制成的豆腐是最适合的，所以平时可以多做一些豆腐给宝宝吃 宝宝辅食中的肉类可以选择鱼肉、去皮禽肉和瘦肉，而动物肝脏不仅富含铁元素还可提高维生素A的摄入水平，所以妈妈可以在烹调时将它们与绿叶菜同时炒制或是煲粥，这样不仅能使维生素A的吸收率提高至60%以上而且还能减少宝宝发生便秘的几率呢！