4个月宝宝上火怎么办？
关于“四个月宝宝上火了吃什么比较好”这个问题，可以这么说，宝宝的消化系统发育尚未完全成熟，因此饮食的禁忌和成人有着一定的区别。一般来讲，如果四个月的宝宝有上火的现象，那么最好通过多补充水分、服用清火宝或者采取推拿方式进行降火。
1. 多喝水 水是生命之源，对维持机体的正常生理活动具有非常重要的作用。对于四个月大的宝宝来说，其身体所需的代谢水分主要来自母乳或奶粉之中，因此在喂养过程中，家长应该注意让宝宝多喝水，这样有助于促进肠胃蠕动，预防便秘现象的发生，同时也有利于体内毒素的排出；另外建议家长们在冲泡配方奶粉时，将奶粉的比例适当降低一些，因为过浓的奶粉会导致宝宝出现消化不良的情况，从而导致上火等现象的出现。
2. 多摄入纤维素 由于大多数婴儿在出生后很长一段时间里都不需要自主排便，所以家长们会习惯性地认为小宝宝的肠道非常干净，因而不会给宝宝添加过多的纤维食物，但殊不知这样做恰恰会影响宝宝的排便功能。因此家长们可以在辅食中适当地加些蔬菜水果，如胡萝卜、白菜、西红柿等，增加膳食纤维的摄入，有利于增强肠道蠕动能力，预防便秘发生的同时也可以有效预防上火现象的产生；此外也可以给四个月宝宝喝一些果汁或是蔬菜汁来补充体内的维生素和矿物质元素。需要注意的是，无论是何种水果都宜适量食用，否则容易引起腹泻等问题。
3. 可服用人参健脾丸 当宝宝因脾虚而出现积食问题时，可服用人参健脾丸治疗。此药的药味较苦，不适合直接用水冲泡，建议将其捣碎后放入米粥内同食，既方便又能起到很好的治疗效果。
4. 按摩肚子去心火 如果宝宝上火比较严重的话，则可以选择中医推拿来帮助去火。具体方法是：取一个干净的掌心，然后双手揉搓至发热为止，接着平放在小肚子的两侧，进行顺时针方向揉按50次左右即可。此法可以促进宝宝的血液循环、加速新陈代谢速度，进而将体内多余的废物排出体外，达到去火的效果！