每个月都痛经正常吗？
我从小痛经，现在30+了还是痛经，但是我的痛感没有小时候那么明显，而且每次都会痛经，不痛经的次数很少很少，基本不会痛经，所以我没有办法给你具体判断，只能大概说一下我的情况供你参考一下 我觉得我是子宫内膜异位症，因为每次疼的都是那种痉挛性疼痛，非常剧烈的那种感觉，不过我的痛感不像其他回答里面说的那种坠胀感，我就是小腹中间剧烈疼痛，腰也会跟着一起疼，然后肛门也跟着有紧绷的感觉，这种疼痛感持续2天左右就会消失，我一般是在月经第一天开始痛到第二天结束，第三天就不会痛了 另外我还多了一个症状就是，每次来大姨妈都是深褐色的血块，而且每次来大姨妈的初期（就是第一天和第二天）会流出来很大的一块血块，有时候甚至能流出来两块，这种大块的血块一直持续到第四天才可能不再流出，所以我每次都要垫两个姨妈巾，一个常规量，一个量大的时候用的，不然根本不够用 在治疗方面我就吃了3个月的中药，效果并不是很理想，中药吃完之后还是痛，所以就不了了之 现在我自己也做了一些调整，自己摸索了一些方法，平时生活作息上面也都比较规律 1、每天早上喝一杯温盐水，这个对便秘很有帮助，我也坚持了很久，我现在没有便秘的症状，所以不知道对痛经有没有作用；
2、每天运动半小时以上，我平时上班坐的时间比较长，下班回家就会出去跑跑步；
3、饮食上，不吃生冷食物，夏天也不喝冰镇饮料，偶尔馋了吃一点也没事，只是要控制次数，不能经常吃；
4、睡前泡脚，脚丫子一定要泡到发红才停止 以上这些就是我自己的日常小调整，希望能对你有所帮助！