孕妇6个月感冒了怎么办?
1.多喝水,多休息 感冒初期多喝白开水和姜糖水,发热时要多喝温开水,以助发汗,并应注意体内水分充沛。
2.少吃油腻食物 感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高糖类食物,这些食物会影响机体的消化和吸收,加重胃肠负担。
3.多吃蔬菜水果 蔬菜和水果中含维生素C丰富,在防治流行性感冒方面的作用不容忽视。可以多吃草莓、番茄、橙子等蔬果,特别是西红柿富含维生素C,有退热作用,有助于感染病毒的消失,可改善症状。
4.保持室内湿度适宜 可使用加湿器增加空气湿度;或在地上洒些水,让房间稍微湿润一些,也可以使室内温度相对降低而预防感冒的发生。如果室温太高又通风不良时,疾病就会容易流行起来。
5.保证充足的睡眠 感冒发烧会使人体免疫力下降,睡眠不足会导致免疫系统功能降低,所以要多注意休息,保证睡眠时间充足,但不要睡得太久以免精神不佳。
6.做好保暖措施 在感冒高发期,避免到人群密集的地方,以防被传染上感冒病毒,出门要带口罩。在室内则要做好保暖工作,不要让冷气或者凉风轻易侵入身体。
7.保持好心情 心情不好会使得人体的免疫机能随之降低,因此,要保持乐观的心态,积极面对病情。
8.及时就医 如果感冒咳嗽严重伴有高烧不退的症状应及时去医院就诊,对症治疗,以免延误病情。同时还要观察是否会出现并发症的现象出现,例如出现肺炎就需要及时使用抗生素进行消炎处理才行。
准妈妈感冒切忌自行乱用药哦!