22个月宝宝不爱吃饭怎么办？
1、营造食欲，刺激孩子胃口。例如，在吃饭前半小时，可以让孩子练习自己拿勺子进食，并鼓励孩子自己吃掉手里的食物； 可以在餐桌上摆满五颜六色的点心，用颜色来刺激孩子的视觉神经，从而激发孩子的食欲。
当然，还可以采用激将法，比如“宝宝真棒！自己吃完这一碗，妈妈就奖励你一个糖果。”如果孩子吃完了，一定要兑现你的承诺喔，这样下一次孩子才会继续配合你。
也可以利用动画片来吸引孩子的注意力，一边看一边吃，孩子很容易就会吃下一些食品。但是要注意的是，这种吃法不适合3岁以下的孩子，因为3岁以下的孩子吞咽功能尚未发育成熟，边吃边玩很容易使食物呛到。
2、改变烹饪方法，提高孩子对食物的接受度。举个例子——把排骨放在番茄酱里炖煮，成菜后味道酸甜，很能激起孩子的食欲。又或者，把蔬菜剁碎，和鸡肉、鱼、豆制品等一起熬汤，既能避免孩子挑食，也能让孩子吃到多种营养素。
还可以采用辅食机、打泥器，把水果打成果汁，或者把蔬菜打成菜泥，这样不仅能保证维生素不被破坏，还能让孩子在食用时不再咀嚼就吞下去，降低噎着的风险。
3、有技巧地引导孩子吃饭。有些爸爸妈妈看到孩子在吃饭的时候磨蹭，就会发脾气催促甚至斥责孩子，这样做反而会使孩子更抗拒吃饭。正确的做法应该是，引导孩子养成自主进食的习惯，父母只需在孩子需要时给予帮助即可。
比如在喂食的时候，让宝宝握着筷子，模仿大人用筷子夹菜，鼓励他自己用勺子、饭碗吃饭。当孩子吃得干净又自信的时候，千万不要吝惜你的表扬。