怀孕25周是几个月啊?
这个问题,我好像在知乎上答过。 不过现在宝宝已经出生40天啦~来更新一下答案~ 孕期整个下来,体重增加了68斤(前三个月每天增重1斤,后面两个月一天增重1.7斤),宝宝在肚子里时候,我的体重没有超过4公斤(正常胎儿3.1-3.9公斤),孕晚期体重增长过快,对孕妇和胎儿都会有不良影响。所以各位准妈妈一定要控制体重呀!不然肚子上、身上会长满妊娠纹,产后也很难恢复;还会得糖尿病等等。
我是从21周到25周增重的,整整胖了10斤。 每个季度都要称一次体重哦,这样对自己的体重有个了解。 我是在25周末第一次产检的时候,被医生“提醒”需要控制体重的。因为之前一直有运动的习惯,所以并没有在意。但听完医生的话,还是有点担心了。 于是开始减少米饭和面食的摄入,多吃蔬菜,每顿一碗饭,一天两顿加餐。
孕晚期由于胃部灼热感增加,食量有下降,早上起床会有恶心干呕的现象,所以每次不要吃得过饱。晚上可以喝杯牛奶,吃些核桃仁等,有助于睡眠,补充能量,防止半夜饿醒。 如果出现食欲差或者过于亢进的情况,要警惕是否是疾病导致的,及时就医检查。 我现在很庆幸自己没有在饮食上随意胡吃海塞,否则可能对宝宝影响更大。
希望准妈妈们能重视起来,合理饮食,科学孕育新生命。